Właściwości, zalety i zastosowania octu jabłkowego

Właściwości, zalety i zastosowania octu jabłkowego

Wraz z upływem czasu i postępem nauki zawartość spożywanego przez nas pożywienia jest dokładnie odkrywana. Te odkrycia pomagają nam stosować mądrzejsze diety, dobrze przemyślane pod kątem składników odżywczych, których naprawdę potrzebujemy.

Jedną z tych potraw jest ocet jabłkowy i właśnie ze względu na korzyści, jakie ma, jest to, że coraz częściej jest on obecny w supermarketach i domach osób, które chcą się zdrowo odżywiać.

Właściwości octu jabłkowego.

Ocet jabłkowy jest doskonałym źródłem witamin A i B. Zawiera również najważniejsze kwasy tłuszczowe.

Jest bardzo bogaty w wiele minerałów, takich jak m.in.fosfor, garbniki, wapń, potas, magnez, siarka, sód, cynk, żelazo, fluor, krzem, bor.

Jakie są zalety octu jabłkowego?

Ocet jabłkowy pomaga w lepszym procesie trawienia, ponieważ oprócz przyspieszania trawienia dobrze wpływa na redukcję gazów i skurczów żołądka. Działa również jako środek zobojętniający kwas.

Jest dobrym odtruwaczem wątroby i oczyszcza drogi moczowe, dzięki czemu zapobiega infekcjom dróg moczowych i nerek

Reguluje pH krwi i całkowicie ją oczyszcza, ponieważ eliminuje toksyny i kontroluje poziom cholesterolu. Znacząco poprawia również krążenie.

Pomaga zwalczać choroby, takie jak zapalenie stawów, kamienie nerkowe i wątrobowe, zapalenie kaletki i zapalenie ścięgien.

Służy do zwalczania dolegliwości mięśniowych, stanów zapalnych, skręceń i bólu wywołanego zapaleniem stawów.

Jednym z najpopularniejszych zastosowań octu jabłkowego jest leczenie otyłości. Wchodzi w skład diety osób chcących schudnąć, gdyż doskonale usuwa tłuszcz z organizmu. Z powodzeniem działa również w walce z cellulitem.

Aby osiągnąć te korzyści dietetyczne, zaleca się codzienne spożywanie octu, co najmniej trzy razy dziennie, za każdym razem około dwóch łyżek stołowych.

Podsumowując, możemy wymienić zalety octu jabłkowego w:

  • Odtruwa organizm.
  • Wybiel zęby.
  • Reguluje pH organizmu.
  • To naturalny dezodorant.
  • Pomaga wyeliminować żylaki.
  • Łagodzi oparzenia słoneczne.
  • Pomaga usunąć brodawki.
  • Pomaga obniżyć ciśnienie krwi.
  • Zwalczaj sezonowe alergie.
  • Odstrasza pchły od zwierząt domowych.
  • Naturalny środek czyszczący do domu.
  • Może zabić grzyby na stopach i skórze.
  • Łagodzi kwaśny refluks i zgagę.
  • Może przyspieszyć metabolizm i pomóc schudnąć.
  • Może łagodzić podrażnienia powodowane przez trującą hydrę.
  • Naturalna odżywka, która dodaje blasku włosom.
  • Może pomóc w walce z przeziębieniem i bólem gardła.
  • Może pomóc obniżyć poziom cukru we krwi.

Co można zrobić z octem jabłkowym?

Ten ocet ma wiele aspektów , jego zastosowania wykraczają poza aspekt żywieniowy . Służy również do czyszczenia i konserwowania żywności. Służy nawet do dezynfekcji skóry.

W przeszłości w celu zapobiegania chorobom zalecano spożywanie go w małych dziennych dawkach. Służy również jako naturalny energizer.

Jednym z najprostszych i najczęstszych sposobów spożywania octu jabłkowego jest dodanie go do sosu sałatkowego . Ze względu na swój specyficzny smak działa bardzo dobrze w zdecydowanej większości tych preparatów.

Najlepszym sposobem na uzyskanie walorów tego octu jest spożywanie go w stanie czystym , najlepiej naturalnym, bez pasteryzacji, dlatego najlepiej jest go produkować w domu i choć może się na to nie wydawać, jego przygotowanie jest bardzo proste.

Wystarczy wycisnąć sok z tylu jabłek, ile chcesz i przechowywać w szklanym pojemniku przez kilka dni, aby mógł nastąpić proces fermentacji. W ten sposób uzyskany zostanie ciemny płyn gotowy do użycia.

Pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem samodzielnego leczenia.

Original text


Podobne Artykuły